mythbuster-ja tylko mowie co sadze mozesz sie obrazic ale nie wiesz co mowisz...zaden koks nie jest zdrowy...np. po mecie jak wziałes ja pod uwage nabierasz nagle masy miesniowej(znaczna jej ilosc) przy tak nagłym przyroscie masy staniesz sie wolny...a jesli twoim celem jest byc szybki to po co meta? tez tak mozna powiedziec...pozdrawiam
[...] Nie pozer tylko mnie stac to ide na lepsza silke, poza tym bylem na kilku tanich osiedlowych silkach i mi sie takie towarzystwo w dresach nie podoba i sprzet czesto jest mocno zuzyty :) "Ciekaw jestem dlaczego niby miałbym nie móc pojeździć na rowerze albo grać w tenisa." Pograc w tenisa moze bys pogral tylko zaloze sie ze [...]
[...] mozesz wiedziec kogo ja nazywam koksem? To ze ty tak masz w glowie definicje poukladane, to nie znaczy ze ja tak mam. Jak widze typa 2/2 to powiem na niego koks, nawet jak jest to znajomek i wiem, ze nic sobie nie dosypywal, i w moim otoczeniu, na mojej silowni nie jest to obrazliwe, tylko kazdy sie z tego smieje. Aha, na typa, ktory wazy 130 [...]
[...] całkowity brak gardy oraz totalne "odlanie się" na kwestię rozbrojenia przeciwnika. Zapytałem o to Yanlova i odpowiedział, że jeśli chodzi o brak gardy, to KM nie jest systemem do walki w ringu, klatce czy na macie - ma służyć do samoobrony lub do działań służb mundurowych, a w takich realiach nikt nie chodzi non-stop w gardzie. [...]
[...] A hasla "w 21 froma na lato" wierza chyba uzytkownicy sauna solution. Co do sykusji: niektore gadki byly tu ponizej pasa. Ze niby ktos, kto chodzi na silke za 50 jest gorszy? Moze od razu aznacze: ja chodze na drozsza, niezle zarabiam, mam "wyzsze" i wcale nie czuje sie od nikog lepszy. a juz na pewno nie na silce, bo tutaj [...]
krzych666 ale co ty porownujesz boksera do kulturysty?? to porownanie jest niedorzeczne bo to zupelnie inny typ muskulatury, czemu bokserzy i zawodnicy innych sportow walki nie wygladaja jak kulturysci?? czemu kulturysci nie wygrywaja w MMA z 80kg "kurczakami"?? Rozmawialem z trenerem Krav Maga i on tez twierdzil ze nie mozna polaczyc [...]
[...] czy w szkole przecież też nie wszyscy są tacy sami..." ...............zgadzam się ...ja właśnie lubie takiego CC, przypomina mi mojego Tate - też ma swoje humory, jest honorowy i ma podobne łydki ...lubie agresywnego Wanda i lubie pajacowatego Saku...cały w tym urok że każdy jest inny...MY też jesteśmy inni i każdy z nas ma swoje [...]
[...] Klata : wyciskanie na skosie 2s rozpiętki na płaskiej 2s - wywal i zrob 1x porecze Barki : wyciskanie z klatki 2s podciąganie sztangi do brody 2s - wywal, bo jest kontuzjogenne Triceps : Francuz leżąc 3s - tu max 2, a najlepiej 1 serie, bo i tak tric dostaje przy klacie i barkach Plecy : podciąganie/ściąganie drążka 3s - ru [...]
sd824 - literówka co sie czepiasz ja nie mówie wszystkim, że jesteś ginomenem na co mam dowód w skrzynce meilowej wiedza; no najlepszy dowód na to, jak wygląda dzisiaj Coleman a jak wyglądał Arnold, Coleman budzi się w nocy co 3h żeby białko zjeść bo tak jest dobrze, a Arnold tego nie robił. to był tylko przkykład a jest ich mnóstwo. Zmieniony [...]
[...] min i idzie do mnie za***ista dupa wiek ok. 28-30 lat blondyna mmm... podała mi reke przedstawila sie i zaprosila mnie do siebie do biura..(Jak to maniek odrazu skojarzenia jest kurva mac bede ją dupił chetna jest na pewno) Wchodzimy do biura kazal mi usiasc i zebym powiedzial cos o sobie.. ble ble ble takie ******ly gadam - ona mi w oczy ja jej [...]
rzeczywiście nie napisałem, dzięki za spostrzeżenie, z programem lecimy co drugi dzień książka kultowa, dużo jest z niej rzeczy na forum, sao jest opisane, a zdjęcia mistrzów i część ich treningów sam wstawiałem do Archiwum , trening wstawiłem bo rozbrajają mnie dziennie 20 tematów "trening do oceny", "ułóżcie mi trening" itp, [...]
No chłopaki no to co więcej?? Czy moze jestem tak genialny ze wszystko jest OK wiem juz zeby dac wiosłowanie do pleców ale co do reszty planu?? Wszystko jest dobrze czy moze naprawde najpierw w klacie wziasc sobie szeroko?? Chociaz to jak raz chyba nie jest takie ważne
Trening domatora jest oparty glownie na pompkach i innego rodzaju cwiczen bez sprzetu . A jak widze masz checi i sprzet podstawowy .Z takim zestawieniem spokojnie zdolasz zrobic act. Oczywiscie w twoim wypadku domator nie jest zlym rozwiazniem- ale to co przedstawiles w 1 poscie nie ejst takim treningiem i przyniesie wiecej zlego niz dobrego. Co [...]
[...] lekceważąco, że grubas go nawet pare razy trafił Do tej pory myślałem, że Iggy nie przegrał przez K.O. tylko przez rewelacyjną obronę, teraz mam pewność, że jego szczęka jest bardzo mocna Michael Mcdonald-Ariel Mastov Mastov chyba od początku nie wierzył w sukces w tej walce... Stefan"Blitz" Leko-Scott Lighty Leko pokazał, że [...]
[...] Fujita - nie sądzę żeby do takiej walki doszło, nie chciałbym tego (mając w pamięci co Fujita zrobił z zapaśnikiem Karaamem Ibragimem). Ale walka Pawła z Kazimierzem jest wielce prawdopodobna Mark Coleman - dlaczego nie? Nie byłoby łatwej przeprawy, ale Spore szanse Pawła. Mark by nie miał przewagi kondycyjnej Kevin Randleman - tak [...]
Fu tylko tam jest sam koncentrat serwatki a w Sp 80 serwatka i mniej wartosciowe od koncentratu serwatki białko jajka. Wiec nie ma co porównywac tych preparatów. Co ciekawe nawet na etykiecie jest wpisany producent surowca z USA. Ciekawi mnie ten gainer Solid Mass , za 55zł(3kg)w dodatku zbudowany z koncentratu serwatki.Ciekawe ile procent biłka [...]
Oczywiscie, ze nie - jezeli jest to pare zlotych, to ja sam dla wygody kupilbym KreAlkalyn, z tym, ze jakis czas temu rzucilem na to okiem i wyszlo mi "ciut" wiecej, a ze mialem w domu stare mono ... ... Co do rejestracji patentu, to jest to prze***ana sprawa. Ale co to ma do rzeczy ? Opatentowac mozesz nawet najwieksza glupote ! Przy [...]
[...] przez 1,5 roku nog nie robil a ty o granicy jego genow no porpostu nie ma to jak rozpoznanie w temacie. Ale musze Ci podziekowac naprawde myslalem ze trening i silownia jest b wazna ale skoro 60% to geny ktore mam kijowe to mozliwe z emi uratowales nastepne lata zycia gdyby nie ty zylbym w niewiedzy i zacofaniu ty moj bohaterze az soga [...]
mjś - wiem o co ci chodzi, ale moim zdaniem genetyka jako tak jest niuansem, który przeważa u mistrzów. Przykładowo: jedna osoba będzie miała 45 w łapie po 5 latach ćwiczeń, druga 43 po 8 latach, trzecia 50 po 10. Nie każdy z nich zostanie mistrzem świata - ale każdy będzie super wyglądał. Moim zdaniem genetyka to 10%. Genetyka nie mówi "co [...]
jak mnie wkurzaja takie glupie gadki typu "idz do kgoos on ci wytlumaczy" no sory nawet krzychu ktorego osobiscie lubie i szanuje nie jest zadnym Bogiem i jestem nauczony by takie osoby sznaowac ze wgledu na to co wiedza i co przezyli, jestem nauczony ze takie osoby moga doradzac ale ostateczna decyzja zalezy odemnie, bo nikt mi nie ma [...]
program mens healtha
